Appareils et accessoires
Zuppa di tofu e verdure
Prép. 30min
Total 50min
4 porzioni
Ingrédients
-
20 g di zucchero di canna
-
40 g di salsa di soia + q.b.
-
40 g di olio di germe di mais
-
10 g di radice fresca di zenzero a fettine
-
200 g di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
-
100 g di cavolo verza a listarelle sottili
-
25 g di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione
-
100 g di carote pelate e a listarelle sottili
-
800 g di acqua
-
200 g di tofu a cubetti (2-3 cm)
-
50 g di germogli di soia freschi
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
11.7 g
Calories
975 kJ /
233 kcal
Lipides
14.7 g
Fibre
3.1 g
Glucides
14.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
La soia
5 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Polpette di kale
40min
Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)
50min
Zuppa di miso con verdure
30min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1h
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1h 20min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Spiedini di seitan e verdure
50min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40min