Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g de noix de cajou grillées, non salées
- 80 g de banane
- 50 g de flocons d'avoine
- 6 dattes dénoyautées
- 500 g de lait d'avoine
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 533 kJ / 127 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 19.3 g
- Lipides
- 3.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Recettes alternatives
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 godz. 30 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min