Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 évaluations

Prép. 40min

Total 1h

4 Portionen

Ingrédients

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kochen für Kinder 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tomaten-Omelette

Tomaten-Omelette

45min

Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen

Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen

3h

Frittata

Frittata

35min

Poulet mit Ei und Mandelsauce

Poulet mit Ei und Mandelsauce

45min

Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln

Suppe mit Olivenöl, Knoblauch und Mandeln

5min

Mohnsamen-Knäckebrot Mediterran

Mohnsamen-Knäckebrot Mediterran

1h 15min

Himbeer-Kokos-Cupcakes

Himbeer-Kokos-Cupcakes

2h 20min

Salami-Käse-Wähe

Salami-Käse-Wähe

2h 10min

Erdbeer-Kokos-Glacetorte

Erdbeer-Kokos-Glacetorte

4h 45min

Regenbogenquiche

Regenbogenquiche

1h

Spanische Tomatensauce

Spanische Tomatensauce

25min

Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli

Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli

30min