Chilli vegetarian

Chilli vegetarian

3.0 4 évaluations
Prép. 25min
Total 1h 5min
6 porții

Ingrédients

  • ceapă roșie tăiată jumătăți
    200 g
    200 g ceapă, tăiată jumătăți
  • usturoi
    20 g
  • chilli, proaspăt fără semințe, după dorință
    1
  • ulei de măsline
    10 g
  • roșii tăiate cuburi
    750 g
    750 g roșii, din conservă
  • ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
    200 g
  • sare
    1 - 1 ½ linguriță
  • porumb dulce boabe, din conservă scurs
    150 g
  • fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
    500 g
  • cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
    6
    6 cârnați vegetarieni, la alegere
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    3 - 4 fire
    3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porție

Protides 24 g
Calories 1745 kJ / 418 kcal
Lipides 21 g
Fibre 13.3 g
Glucides 27 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...