Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

4.0 24 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
sunflower seeds
1 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
1 tbsp
coconut flour
20 g
sumac
1 tbsp
dukkah (optional - see Tips)
2 tbsp
eggs
2
broccoli cut into florets
350 g
olive oil spray

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 367.2 mg

Protides 10 g

Calories 709.3 kJ / 167.7 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 3.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Eat Well 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Coriander pesto pizza

1hod. 30min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1hod. 50min.

Colourful quinoa salad

40min.

Spelt and chicken salad

1hod. 15min.

Sauerkraut salad

10min.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min.

Curried cauliflower salad

40min.

Beetroot salad with raita dressing

35min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1hod. 30min.

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min.

Cauliflower buffalo bites

35min.

Cauliflower flammkuchen

1hod.