Versions compatibles
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ensalada
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de quinoa en grano
- 500 g de lombarda (en trozos)
- 100 g de zanahoria (en trozos)
- 1 cucharada de semillas de amapola
- 200 g de salchichas vegetarianas (en rodajas oblicuas de 1-2 mm)
Salsa de yogur
- 250 g de yogur griego
- 150 g de mayonesa
- 60 g de miel
- 30 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1461.8 kJ / 349.7 kcal
- Protides
- 72.9 g
- Glucides
- 21.1 g
- Lipides
- 26.2 g
- Fibre
- 3.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada de lombarda y pera
10min
Ensaladilla rusa de remolacha
1 Std. 10 Min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Piña con pesto dulce
10min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1h 40 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Ensalada de verduras guisadas
20min