Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.8 23 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di filetti di merluzzo
400 g
cavolfiore le cimette
400 g
di tonno in scatola sgocciolato
160 g
spicchio di aglio
1
di alice fresca
1 filetto
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
50 g
di passata di pomodoro
80 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di acqua
500 g

Infos nut. par 1 porzione

Calories 331 kcal / 1385 kJ

Protides 34.5 g

Lipides 19.9 g

Glucides 3.4 g

Fibre 3.2 g

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