Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 évaluation

Prép. 15min

Total 55min

6 porzioni

Ingrédients

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 7 g

Calories 1155 kJ / 276 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.2 g

Glucides 44 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fuga in Sudamerica 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Menù: Pollo al lemon grass; riso e zuppa di verdure (Bimby Friend)

Menù: Pollo al lemon grass; riso e zuppa di verdure (Bimby Friend)

45min

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

50min

Tabulè speziato

Tabulè speziato

2h 10min

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1h

Chutney al cocco e coriandolo

Chutney al cocco e coriandolo

45min

Riso al curry gamberi e verdure

Riso al curry gamberi e verdure

40min

Zuppa di miso con verdure

Zuppa di miso con verdure

30min

Ramen (vegan)

Ramen (vegan)

1h 50min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1h 20min

Cous cous con ragù di agnello e verdure

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1h 35min

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

1h 10min

Riso cantonese allo zenzero

Riso cantonese allo zenzero

35min