Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Prép. 5min
Total 20min
1 Total recipe
Ingrédients
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fresh coriander leaves only20 g
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tomatoes deseeded, diced (1 cm)80 g
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onions diced (1 cm)50 g
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cider vinegar½ tsp
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wheat flour tortillas4
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oil (low calorie oil spray)
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garlic powder1 ¼ tsp
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smoked paprika1 tsp
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freshly squeezed lime juice30 g
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tinned black beans rinsed, drained (drained weight)230 g
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chipotle chilli salsa180 g
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ground black pepper1 pinch
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
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cayenne pepper¼ tsp
-
sour cream (optionnel) low fat2 Tbsp
Infos nut. par 1 Total recipe
Calories
1221 kcal /
5130 kJ
Protides
48 g
Lipides
32.3 g
Glucides
163 g
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