Popietas de lenguado y gambón

Popietas de lenguado y gambón

5.0 7 évaluation

Prép. 25min

Total 45min

6 raciones

Ingrédients

2 - 3 cucharadas de sal gorda
500 g de almejas frescas
12 gambones crudos enteros
150 g de habas congeladas
12 filetes de lenguado (3 lenguados, separados los lomos)
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
200 g de agua
50 g de cebolla
150 g de calabacín con piel, en trozos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de cayena molida (optionnel)
50 g de leche

Niveau

moyen

Infos nut. par 6 raciones

Sodium 24935.1 mg

Protides 397.2 g

Calories 12546.1 kJ / 2998.6 kcal

Lipides 123.9 g

Fibre 13.8 g

Graisses saturées 21.8 g

Glucides 59 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Celebra y disfruta 60 Recettes
Espagne

De temporada 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Montaditos de sepia al ajillo

1h

Pincho de sardina rellena

45min

Bacalao en salsa de tomate

30min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45min

Rape en salsa americana

1h

Rape con salsa de carabineros

50min

Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria

1h

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30min

Sopa de pescado y arroz

45min

Fabada asturiana

15h 30min

Calamares rellenos

2h

Canelones de carrilleras con setas

2h