Skip to main content Recherche
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
4.4 14 évaluations
Prép. 15min
Total 25min
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • coentros
    10 g
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • iogurte grego natural
    150 g
  • azeite
    20 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre
    5 g
  • cebola roxa
    120 g
  • bifes de peru cortados em tiras finas
    500 g
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • piripíri (optionnel)
    ½ c. chá de
  • rúcula
    150 g
  • pera cortada em lâminas finas
    1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 33 g
Calories 966 kJ / 238 kcal
Lipides 7 g
Fibre 7 g
Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratos principais 29 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Taças de couve roxa com frango

3.2(13)

25min

Salada de massa com morangos e abacate

3.9(10)

35min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30min

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20min

Salada das caraíbas

4.0(23)

30min

Salada de bulgur com frango e espinafres

4.3(23)

35min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1(14)

25min

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4.0(5)

4h 10min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30min

Piza de salmão fumado e agrião

4.6(16)

1h 30min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.3(54)

30min

Cuscuz com limão, frango e mel

4.3(294)

25min