Hambúrgueres de frango com zoodles

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0 22 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

6 doses

Ingrédients

Hamburgueres

carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
600 g
dente de alho
1
abacate cortado em cubos pequenos
300 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Zoodles

curgete
1000 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
azeite mais q.b. p/ grelhar
35 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
300 g
manteiga
50 g
30 g óleo de coco
manjerona só as folhas
4 pés de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 28 g

Calories 1343 kJ / 328 kcal

Lipides 22 g

Fibre 4 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby® nas 4 estações 78 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Hambúrgueres de frango e parmesão

30min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min

Copos de aveia com iogurte

15h

Papas de aveia com leite de amêndoa

8h

Hambúrgueres de peixe

24h

Hambúrguer de bacalhau

20min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35min

Hambúrgueres de frango

1h

Almôndegas de frango

45min

Pastéis de pescada e batata-doce

1h

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55min