Appareils et accessoires
Dinkelsemmerl
Prép. 45min
Total 14h 30min
10 Stück
Ingrédients
Dinkel-Poolish
-
Wasser150 g
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frische Hefe erbsengroß (1 g)1 Stückchen
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Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)150 g
Hauptteig
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Öl zum Einfetten
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Wasser zum Bearbeiten200 g
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frische Hefe5 g
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Dinkelmehl Type 630 oder 700 zum Bemehlen350 g
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15 g HonigGerstenbackmalz (siehe Tipp)15 g
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Flohsamenschalen (5 g, siehe Tipp)3 TL
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Salz (10-12 g)2 TL
-
Roggenmehl zum Bearbeiten
-
Sesam zum Bestreuen
-
Mohn zum Bestreuen
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Stück
Protides
7 g
Calories
758 kJ /
181 kcal
Lipides
1 g
Fibre
3 g
Glucides
35 g
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