Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tahina
- 300 g di semi di sesamo bianchi
- 50 g di olio di sesamo
Caviale di melanzane
- 500 g di melanzane
- 5 foglie di mentuccia, lavate e asciugate
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di yogurt bianco naturale, non zuccherato
- 3 cucchiai di olio di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 pizzichi di sale
- 40 g di pomodoro a dadini
- 80 g di peperone verde a dadini
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 879 kJ / 214 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 18 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Tabulè speziato
2 Std. 10 Min
Salsa satay
20min
Hummus di castagne a l'orientale
3h
Crema di melanzane grigliate
35min
Pane Naan con cipolla e cumino
2 godz. 25 min
Gazpacho
15min
Hummus di ceci
9 godz. 20 min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Babaganoush
40min
Guacamole Tex-Mex
5 min
Tzatziki
20min