Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
- 2 dientes de ajo laminados
- 300 g de escarola limpia en trozos
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 461 kJ / 110 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 2.7 g
- Lipides
- 10.3 g
- Fibre
- 2.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Berenjenas al ajillo
50 min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 Min
Berenjenas confitadas
35 Min
Salteado de repollo y calabaza
15 Min
Espinacas con patatas
30 min
Coliflor salteada para dos
25 min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos
30 min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 Min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30 min