
Appareils et accessoires
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
Prép. 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingrédients
-
di formaggio spalmabile light150 g
-
di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate10 g
-
spicchio di aglio1
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di succo di limone spremuto fresco e filtrato35 g
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di sale2 cucchiaini
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di petto di pollo a striscioline500 g
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di acqua1000 g
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di bulgur200 g
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di spinaci baby freschi80 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
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di aceto10 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
40 kcal /
466 kJ
Protides
39 g
Lipides
0 g
Glucides
16 g
Fibre
0 g
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