Versions compatibles
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 300 g de pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
- 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
- 250 g de edamame (vainas congeladas)
- 400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
- aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
- 300 g de aguacate maduro
- 15 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2013 kJ / 481 kcal
- Protides
- 25.5 g
- Glucides
- 40.6 g
- Lipides
- 24.5 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 559.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 min
Farfalle con salmón y pesto
40 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Pasta con salmón y espinacas
30 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min