Porridge alla frutta e cannella

4.6 9 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingrédients

40 g di nocciole
80 g di fiocchi d'avena fini
500 g di bevanda d'avena
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
20 g di bacche di goji essiccate
1 mela a fettine sottili
1 pera a fettine sottili
sciroppo d'acero (optionnel) a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 12 g

Calories 1942 kJ / 462 kcal

Lipides 18 g

Fibre 9.1 g

Glucides 65 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cucinare come non mai. 203 Recettes
Suisse

Ricette sane e veloci 45 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Börek in teglia

1h

Guacamole

1h

Parmigiana al forno

1h 50min

Gratin di gnocchi al porro

50min

Quiche di asparagi

1h

Lasagne verdi

1h 15min

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min

Quiche di salmone e spinaci con feta

1h

Zuppa di lenticchie in versione orientale

30min

Powerballs (ricetta vegana)

15min

Hummus

9h 20min

Quiche al mascarpone e pomodori

1h 30min