![Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C761401D-A2E4-4FDF-80AD-3A2D8B46F578/Derivates/dc0a5b05-80f5-4605-8497-631be7a02c89.jpg)
Versions compatibles
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2192 kJ / 524 kcal
- Protides
- 30.3 g
- Glucides
- 5.2 g
- Lipides
- 42.2 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1215.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1小时
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40 分钟
Merluza y champiñones con limón al estragón
30min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 分钟
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 分钟
Salmón al vapor con verduras
30min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min