Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

3.9 66 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

2 portions

Ingrédients

60 g de flocons d'avoine
60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
5 g d'échalote
6 feuilles de menthe
500 g d'eau
150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 12 g

Calories 1000 kJ / 236 kcal

Lipides 11 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix n°9 66 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Croquettes de thon

1h

Röstis de pomme de terre aux échalotes

55min

Röstis de courgette

1h 40min

Croquettes de jambon aux herbes

50min

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

1h 15min

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

1h 15min

Petits pains au lait hérissons

2h 35min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25min

Purée de carottes

30min

Galettes de légumes

35min

Burger de pomme de terre

45min

Nuggets de poulet, purée de patates douces

1h 5min