Versions compatibles
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 foglie di basilico fresco, lavate
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 4 filetti di pesce bianco (150 g l'uno)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di cipolla bianca in quarti
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 350 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1297.1 kJ / 309.8 kcal
- Protides
- 36.2 g
- Glucides
- 10.4 g
- Lipides
- 17.7 g
- Fibre
- 2.9 g
Recettes alternatives
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 Min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 min
Involtini di pollo al Varoma con pesto freddo di zucchine (TM6)
50 min
Arrosto di tacchino in salsa tonnata con purè di patate (Bimby Friend)
50 min
Lonza di maiale farcita e verdure al vapore
1h 30min
Crema di verdure e polpette di tacchino (TM6)
1 godz.
Insalata di riso (TM6)
40 min
Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato
45 min
Straccetti di manzo con contorno di caponata
45 min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 min
Filetto di maiale in salsa e contorno di carote (TM6)
45 min