Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 136 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (optionnel) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 2 g

Calories 491 kJ / 117 kcal

Lipides 8 g

Fibre 2 g

Glucides 8 g

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