Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g de agua
-
½
hoja de alga kombu
ou ½ hoja de alga nori - 300 g de arroz integral redondo
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla en trozos pequeños
- 30 g de apio en trozos pequeños
- 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
- 200 g de calabacín en dados de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 80 g de semillas de sésamo tostado
- 50 - 80 g de salsa de soja
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 83 kcal / 347 kJ
- Protides
- 2 g
- Lipides
- 3.7 g
- Glucides
- 10.4 g
- Fibre
- 1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Sodium
- 224.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Hot dog vegetariano
2h 50min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2h 30min
Crumble de verduras con frutos secos
1h
Hamburguesas de arroz integral
45min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Hamburguesas de mijo
55min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de soja
35min