![Smoothie orange coco miel Smoothie orange coco miel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E9F8174-D7BE-44AF-B4DC-591B73E1111D/Derivates/8531516b-a1f1-49b3-bf83-86701ff21b41.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'oranges, pelées à vif
- 50 g de miel liquide
- 1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- 375 g de yaourt nature (3 yaourts)
- 200 g de lait de coco
- 100 g de lait demi-écrémé, très froid
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 1050 kJ / 251 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie ananas abricot
10 min
Smoothie figue et miel
5 min
Smoothie carotte-noix de coco
15 min
Smoothie au muesli
12h
Lait coco grenadine
10 min
Smoothie à la mangue
5 min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie vert
10 min
Smoothie des amoureux
2h
Boisson au lait de soja, fraises et amandes
3 Std.
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min