Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'oranges, pelées à vif
- 50 g de miel liquide
- 1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- 375 g de yaourt nature (3 yaourts)
- 200 g de lait de coco
- 100 g de lait demi-écrémé, très froid
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 1050 kJ / 251 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 Min
Smoothie à la mangue
5min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 Min
Jus vitaminé
10 Min
Jus banane fraise agrumes
10 Min
Nectar poire orange cannelle
5min
Smoothie des amoureux
2 godz.
Lassi au safran
10 Min
Smoothie ananas abricot
10 Min
Lait framboise banane
10 Min
Smoothie vitaminé
10 Min
Jus acidulé
5min