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Flans saumon-courgette

Flans saumon-courgette
3.3 44 évaluation
Prép. 10min
Total 1h
2 portions
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Ingrédients

  • 800 g d'eau
  • 300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
  • 1 œuf
  • 3 brins d'aneth frais équeutés
  • 15 g de beurre coupé en dés
  • 20 g de saumon frais coupé en cubes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 5 g
Calories 380 kJ / 91 kcal
Lipides 7 g
Glucides 2 g

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France

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