Appareils et accessoires
Falafel met rode bieten hummus
Prép. 20min
Total 20min
10 porties
Ingrédients
Rode bieten hummus
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap (ong. 1-2 citroenen)50 g
-
tahin1 el
-
rode bieten geschild, in vier gesneden½ - 1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gemalen komijn (facultatief)1 tl
-
water1 el
-
zout volgens smaak1 snuifje
-
paprikapoeder om te besprenkelen1 snuifje
Falafel
-
teentje knoflook1
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ong. 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
speltbloem1 el
-
verse bladpeterselie enkel de bladeren2 takjes
-
verse koriander enkel de bladeren2 takjes
-
zout2 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
olijfolie om te bakken
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
180.2 mg
Protides
4.3 g
Calories
406.6 kJ /
96.8 kcal
Lipides
4 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegan
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 Std. 30 Min
Popeye's power bowl met bramen
Keine Bewertungen
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1 Std. 40 Min
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3 Std. 20 Min
Kokos Dahl
25 Min
Worteltaart smoothie bowl
10 Min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min
Hummus van rode biet
10 Min
Dim sum 'Sieuw mai'
2 Std.
Rogge flatbreads
Keine Bewertungen