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Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
ou 1 cubo de caldo de galinha - 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- 1 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas
- ½ c. chá de caramelo líquido
- 50 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 1 c. chá de sal
- 20 g sumo de limão
- 2 peitos de frango s/ pele
- 75 g mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)
- 120 g alho-francês cortado às rodelas
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 350 g batata cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- 4 ovos
- 5 filetes de anchova
- 10 pés de salsa
- 20 folhas de manjericão
- 1 pitada de piripíri
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1829.7 kJ / 437.3 kcal
- Protides
- 31.2 g
- Glucides
- 32.6 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1007.1 mg
Recettes alternatives
Piza vegetariana
1h 45 min
Pescada no forno
50min
Estufado de peixe com especiarias
2h
Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
1h
Strogonoff de vitela com legumes
40 min
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45 min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Espetadas de frango com arroz selvagem
5 Std. 50 Min
Peru com legumes
35 min
Bifinhos de cebolada com cogumelos
50min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8 Std.