Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 15 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2h 5min

Aveludado de mexilhão

50min

Miminhos de limão em cama de aveia integral

40min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min

Lombinho de porco com salada primavera

45min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Carapaus alimados

24h

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1h

Caril de peixe rico

50min

Cavala à tanoeiro

55min

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min