
Appareils et accessoires
Erbsen-Frittata
Prép. 10min
Total 35min
2 Portionen
Ingrédients
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Erbsen, TK aufgetaut250 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)1
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Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)½ Bund
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Knoblauchzehe1
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Parmesan in Stücken40 g
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Milch50 g
-
Eier4
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
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Wasser500 g
-
Schnittlauch in Röllchen¼ Bund
Infos nut. par 1 Portion
Calories
392 kcal /
1639 kJ
Protides
31 g
Lipides
17 g
Glucides
23 g
Fibre
9.1 g
Graisses saturées
8 g
Sodium
347 mg
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