Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 485.8 mg

Protides 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 16 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Noodles de spirulina com ratatouille

1h 45min

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1h

"Rosbife" de ganso de vitela com molho de clementina

45min

Salada grega de espelta

30min

Tábua de fumados de peixe, pão de azeite e maionese de ervas

3h 15min

Rolos de beringela com presunto

50min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1h 20min

Gressinos de tomate seco e sésamo

25min

Crepes de maçã e canela

30min

Panados de carne de porco - Kotlety mielone

30min

Empanada de carne e azeitonas

1h