Versions compatibles
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 837 kJ / 201 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 1.9 g
Recettes alternatives
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 godz. 15 min
Salată siciliană cu crevete
40min
Budincă în sos de cafea și ciocolată
40min
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1 Std. 10 Min
Flan rapid de Roquefort
30 Min
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1 godz. 15 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1 godz. 40 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2sa 15 dk