Appareils et accessoires
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prép. 10min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (optionnel)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (optionnel) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
791.3 mg
Protides
7.8 g
Calories
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Lipides
11.3 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
41.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Iarna în farfurie
10 Recettes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Vous pourriez aussi aimer...
Curry de legume indian
50min
Chiftele de somon
2h 20min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Mei fiert
45min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Tabbouleh
2h 15min