Appareils et accessoires
Tagine cu legume și năut
Prép. 15min
Total 50min
6 porții
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
stafide (optionnel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Călătorind prin lume
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Supă de năut cu spanac
40min
Paste cu legume
45min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Brunch din Orientul Mijlociu
Pas d’évaluation
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Supă marocană picantă de linte
40min
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Pas d’évaluation
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Curry cu năut
35min
Curry de legume indian
50min