Appareils et accessoires
Tagine cu legume și năut
Prép. 15min
Total 50min
6 porții
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
stafide (optionnel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Călătorind prin lume
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Supă de primăvară cu legume
35min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Salată de fenicul proaspăt
10min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Curry de legume indian
50min