Appareils et accessoires
Tagine cu legume și năut
Prép. 15min
Total 50min
6 porții
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
stafide (optionnel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Călătorind prin lume
15 Recettes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Vous pourriez aussi aimer...
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Curry de legume indian
50min