Appareils et accessoires
Tagine cu legume și năut
Prép. 15min
Total 50min
6 porții
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
stafide (optionnel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Călătorind prin lume
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Gyoza cu porc și sos cu soia
1h
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Falafel rapid
30min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Ghiveci cu tofu
30min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Tapenade
10min
Supă de roșii cu busuioc
40min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Musaca de linte
2h 20min