Seitán y verduras al vacío en Varoma

Seitán y verduras al vacío en Varoma

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porciones

Ingrédients

2 dientes de ajo pelados
10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de ajonjolí
400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
50 g de champiñones hidratado

50 g de hongos, frescos
20 g de chícharos
8 cditas de salsa de soya
12 cdas agua
950 g de agua
200 g de arroz basmati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 966 mg

Protides 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SALUDABLE 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

35min

Café con leche de coco y ajonjolí

Café con leche de coco y ajonjolí

10min

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

15min

Pasta con lentejas y chorizo

Pasta con lentejas y chorizo

35min

Empanadas de soja

Empanadas de soja

20min

Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)

Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)

40min

Latte helado de té negro y moras TM6

Latte helado de té negro y moras TM6

10min

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

20min

Vegetales con tofu

Vegetales con tofu

45min

Sopa de verduras con fideos de omelette

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Infusión fría de piña y jamaica TM6

Infusión fría de piña y jamaica TM6

10min

Leche de cacao

Leche de cacao

15min