Salada grega de espelta

Salada grega de espelta

4.7 7 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

espelta descascada
300 g
água
550 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
200 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
azeitonas s/ caroço
50 g
tomate-cereja cortado em metades
10
Pimenta q.b. p/ temperar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 884 mg

Protides 16.5 g

Calories 2194.8 kJ / 524.3 kcal

Lipides 26.1 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 9.7 g

Glucides 58.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Tudo sobre modos 44 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

1h 40min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50min

Pasta de quark e rabanete

10min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1h 10min

Taça de pimentos com frango

25min

Sopa de entulho com tortellini

30min

Tiramisu de ameixa

20min

Guisado de peixe e marisco

55min

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min