Skip to main content Recherche
Salada de cevada

Salada de cevada
4.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 40min
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • água
    500 g
  • cevada perolada
    250 g
  • azeite
    15 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • rabanete cortado em rodelas finas
    100 g
  • milho cozido escorrido
    140 g
  • pepino cortado em cubos
    ½
  • tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
    150 g
  • queijo feta grosseiramente esfarelado
    50 g
  • cebolinho picado
    1 pé de
  • dente de alho (opcional)
    1
  • iogurte c/ 3,5% gordura
    200 g
  • mostarda
    10 g
  • mel
    10 g
  • vinagre
    15 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 627 mg
Protides 9 g
Calories 1083 kJ / 258 kcal
Lipides 7 g
Fibre 3.7 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Tudo sobre modos 44 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de beringela e pimento com cuscuz

4.3(24)

35min

Cevada com ratatouille

4.0(5)

40min

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(35)

30min

Caril de lentilhas

4.1(50)

1h 30min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30min

Salada de legumes com bolinhas de queijo

4.0(1)

45min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

5.0(3)

1h 30min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3h

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

4.1(10)

30min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55min