
Versions compatibles
Mon premier couscous - à partir de 12 mois
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de carotte coupée en morceaux
- 50 g de courgette coupée en morceaux
- 50 g de navet coupé en morceaux
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe de semoule de couscous (environ 25 g)
- 1 c. à café de beurre
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 107 kcal / 448 kJ
- Protides
- 3 g
- Lipides
- 5 g
- Glucides
- 14 g
- Fibre
- 2 g