Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 319 mg

Protides 12 g

Calories 2594 kJ / 620 kcal

Lipides 45 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 37 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfoods 8 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 Std. 10 Min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Keine Bewertungen

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

2 Std.

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 Std.

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Keine Bewertungen

Μπισκότα με βρώμη

25 Min

Γλυκό παντζάρι

Keine Bewertungen

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 Min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 Std. 55 Min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 Min