Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 319 mg

Protides 12 g

Calories 2594 kJ / 620 kcal

Lipides 45 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 37 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfoods 8 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2h 10min

Νταλ καρύδας

25min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Pas d’évaluation

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)

Pas d’évaluation

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20min

Μίλα μου

Pas d’évaluation

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24h 30min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min