Appareils et accessoires
Πρόγευμα στο πόδι
Prép. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (optionnel) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
94.1 mg
Protides
4.6 g
Calories
809.7 kJ /
192.8 kcal
Lipides
7.3 g
Fibre
4.4 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
25.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1h 45min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nessuna valutazione
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min