Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Lipides 26 g

Fibre 12.7 g

Glucides 76 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min

Κουνουπίδι tikka masala

35min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1h 20min

Καρυδόψωμο

1h 20min

Γλυκό παντζάρι

Pas d’évaluation

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1h 30min