Skip to main content Recherche
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
3.8 5 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    8
  • πορτοκάλι σε κομμάτια
    1
  • μπανάνα σε κομμάτια
    1
  • καρότα σε κομμάτια
    130 γρ.
  • χυμό καρότου, φρέσκο
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    12
  • σιρόπι σφενδάμου
    20 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ¾ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    40 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
    2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 11 g
Calories 2561 kJ / 612 kcal
Lipides 26 g
Fibre 12.7 g
Glucides 76 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Τσιζκέικ με βατόμουρα

4.5(4)

3h 25min

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Pas d’évaluation

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

4.0(3)

40min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

5.0(2)

1h 30min

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

4.8(5)

1h

Λεμόνια πίκλα

Pas d’évaluation

Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό

5.0(2)

35min

Φαλάφελ στο φούρνο

5.0(5)

1h 20min

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

4.3(4)

2h 55min

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0(4)

55min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1h

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Pas d’évaluation