Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pico de gallo
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de cebolla blanca
-
2
ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
ou 2 cditas de semillas de cilantro molidas - 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 500 g de jitomate, sin semillas y en cubos
- 1 cdita de sal
Relleno vegano
- 40 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 chile rojo, fresco, sin semillas, picado
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 110 g de zanahoria, pelada y en bastones (4 cm x 1 cm)
- 120 g de pimiento rojo, en bastones (4 cm x 1 cm)
- 120 g de calabacita, en bastones (6 cm x 1 cm)
- 4 tortillas
- 300 g de tofu firme, en bastones (6 cm x 1 cm)
- hojas de cilantro, para decorar
- 4 cditas de piñón, tostado
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 1625.3 kJ / 388.5 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 57.3 g
- Lipides
- 13.5 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 10.7 g
- Sodium
- 1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1h 5min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Boloñesa de lentejas
35 Min
Noodles con ejotes
40 λεπτ.
Medallones vegetarianos
1h 10min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2h 45min
Enchiladas poblanas veganas
40 λεπτ.