
Appareils et accessoires
Allegre pizzette di verdure e legumi
Prép. 30min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingrédients
-
di acqua500 g
-
di spinaci in foglia surgelati400 g
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di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)50 g
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spicchio di aglio (optionnel)½
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di basilico fresco lavate3 foglie
-
di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati150 g
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di pangrattato + q.b.30 g
-
uovo1
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di sale1 pizzico
-
di passata di pomodoro60 g
-
wurstel1
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olive denocciolate a rondelle6
-
di Emmental a scaglie60 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
238.5 kcal /
998 kJ
Protides
17.2 g
Lipides
12.4 g
Glucides
1.2 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
5.8 g
Sodium
684.1 mg
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