Sartén con pisto de verduras de verano

Sartén con pisto de verduras de verano

4.5 2 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

1200 g de agua
1 ½ cdita de sal
300 g de cebada inflada
40 g de cebolla cambray en trozos
5 hojas de albahaca frescas
40 g de aceite vegetal
70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
130 g de berenjena en cubos (1 cm)
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
30 g de piñones
1 - 2 pizcas de tomillo seco (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 911 mg

Protides 11.5 g

Calories 1820 kJ / 435 kcal

Lipides 17.3 g

Fibre 15.8 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 62.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

MUNDO THERMOMIX VI 15 Recettes
Mexique

Verano con Thermomix® 7 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1h 45min

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1h 15min

Boloñesa gratinada de lentejas y salami

1h 10min

Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria

45min

Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces

2h

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

7h

Pasta salteada con zanahorias y espinacas

15min

Burritos veganos

55min

Salsa dulce de pera, jengibre y naranja

30min

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Butifarras frescas con puré de patatas (Hestan Cue™)

45min

Tostadas de setas

30min