Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.7 3 évaluations

Prép. 25min

Total 2h

12 porciones

Ingrédients

Pan integral

380 g de agua
1 pizca de azúcar
10 g de levadura seca
aceite vegetal para engrasar
500 g de harina de trigo integral
100 g de semillas de girasol
1 ½ cditas de sal

Crema de queso para untar

150 g de queso crema
150 g de queso cottage
1 huevo (optionnel) duro, pelado y en cuartos
½ cdita de sal

Albóndigas de pollo

50 g de queso parmesano en trozos
400 g de pechuga de pollo molida
40 g de pan molido
1 huevo
1 cdita de orégano seco
10 g de puré de jitomate
15 g de salsa de soya
aceite vegetal para freír
50 g de queso crema
1 pimiento rojo cortado en forma de pico
1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
10 g de cebollín
10 aceitunas negras deshuesadas en mitades

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 0.4 mg

Protides 14.6 g

Calories 1031 kJ / 246.4 kcal

Lipides 13.4 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 5.4 g

Glucides 18.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

QUIERO SER CHEF 10 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Tartar de pescado y sandía

20min

Medallones vegetarianos

1h 10min

Ensalada de salmón con arándanos

40min

Hot cakes de harina de avena

30min

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

35min

Barritas energéticas

40min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Alambre de pescado

35min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Sopecitos de nopal y pollo

1h 10min

Hot cakes de plátano sin gluten

25min

Fajitas de res con verduras salteadas

30min