Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 200 γρ. ασπρισμένα αμύγδαλα
- 300 γρ. ώριμες γλυκιές μπανάνες, σε κομμάτια
- 100 γρ. γάλα καρύδας
- 50 γρ. λάδι καρύδας
- 70 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 580 kJ / 139 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Pas d’évaluation
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πλιγούρι
35min
Μάφινς μπανάνας
45min
Pancakes με μπανάνα
15min