Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Jasminreis
- 430 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 20 g Öl
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Rindergeschnetzeltes, in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft
- 150 g Brokkoliröschen (ca. 2 cm)
- 40 g helle Sojasauce
- 10 g dunkle Sojasauce
- 50 g Austernsauce
- 50 - 60 g Bambussprossen, in Streifen
- 5 g Sesamöl
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 TL Salz
- 1 TL weißer Pfeffer
- 3 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen, zum Garnieren
- Chiliflocken, getrocknet, zum Garnieren (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1654 kJ / 395 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 1488 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spaghetti alla carbonara
30 min
Limetten-Reis-Topf mit Pute
30 min
Asia-Reis mit Garnelen
40 Min
Ossobuco
3h 40min
Geflügel-Ragout von der Keule
1 Std.
Slow Cooking Hähnchenfleisch-Bällchen und Kartoffeln
2h 10 min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30 min
Ungarisches Paprikagulasch im Thermomix Friend
1 Std. 20 Min
Rinder-Paprika-Geschnetzeltes mit Tortiglioni
45 Min
Spaghetti aglio e olio mit Tintenfischringen
1 Std.
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Röstzwiebelkruste
1 Std. 10 Min
Hähnchen-Curry-Reis
1 Std.