Versions compatibles
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Suya kruidenolie marinade
- 50 g geroosterde ongezouten pinda's
- 1 tl gemalen zwarte peper
- 1 el gedroogde tijm
- 1 el chilipoeder
- 1 el knoflookpoeder
- 1 el groentebouillonpoeder
- 1 tl gemalen gember
- ½ tl currypoeder
- 1 tl zout
- 50 g olie, en iets meer om in te vetten
Vis, rijst en salade
- 2 goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal
- 2 takjes verse rozemarijn
- 1000 g water
- 1 ½ tl zout
- 200 g langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)
- 100 g uien, in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)
- 400 g tomaten, in stukken (± 2 cm)
- 1 verse jalapeñopepertjes, in plakjes (± 2 mm) (optionnel)
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 2 el limoensap
-
3
el verse korianderbladeren
ou 3 el verse peterseliebladeren
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 2526.9 kJ / 604 kcal
- Protides
- 48.1 g
- Glucides
- 53 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 1910.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Couscous van zeebarbeel met paprika
Pas d’évaluation
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Lactosevrije warme chocolademelk
Pas d’évaluation
Cashew- en kokosmelk
10 min
Zwarte rijst met mosselen, ontbijtspek en kerstomaten
50 Min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Veggie regenboog pizza
Pas d’évaluation
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1h 5min
Ingelegde champignons
Pas d’évaluation
Iers sodabrood
Pas d’évaluation
Sous-vide miso aubergine
2 godz. 45 min
Pizzarolletjes met worst
1 Std. 20 Min