Appareils et accessoires
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
Prép. 30min
Total 16h
6 portions
Ingrédients
-
350 g de haricots noirs séchés
-
de l'eau pour tremper
Tortillas de maïs
-
200 g de farine de blé
-
200 g de farine de maïs
-
15 g d'huile de tournesol
-
250 g d'eau
-
½ c. à café de sel
Ragoût de haricots noirs
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
850 g d'eau ou 1 cm au-dessus du niveau des haricots
-
200 g de mélange de poivrons en tranches
-
1 c. à café du piment séché en flocons1 c. à café de poudre de piment chipotle
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
250 g de tomates cerise coupées en 2
-
de farine de maïs jaune pour saupoudrer
-
2 c. à café d'huile de tournesol
-
6 œufs
-
1 citron vert en segments
-
100 g de feta émiettée
-
½ bouquet de coriandre fraîche grossièrement hachée
-
1 avocats en tranches (1 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
817.5 mg
Protides
17.2 g
Calories
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Lipides
23.9 g
Fibre
9.5 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
66.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Comfort Food
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Korma de chou-fleur
2h 20min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Couronne aux légumes rôtis
1h 40min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13h 30min
Salade de lentilles aux aubergines
40min
Nouilles miso udon
20min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45min