Appareils et accessoires
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
Prép. 20min
Total 30min
4 μερίδες
Ingrédients
-
φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια60 γρ.
-
σουσάμι30 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη½ κ.γλ.
-
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο80 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες1 ½ κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα20 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες1 κ.γλ.
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια300 γρ.
-
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια150 γρ.
-
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
μέλι10 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως30 γρ.
-
φέτα300 γρ.
-
αυγό1
-
φυτικό λάδι1 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1829.6 mg
Protides
17.5 g
Calories
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Lipides
40.4 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
14.5 g
Glucides
35 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
Pas d’évaluation
Σούπα λαχανικών
15min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min
Άλαδος χαλβάς
1h 20min
Αλεσμένος καφές
Pas d’évaluation
Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου
24h 10min
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45min
Αναρόταρτα
30min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55min
Μηλοπιτάκια
1h 45min