Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g di cimette di broccolo
- 150 g di mela, qualsiasi tipo, in quarti
- 20 g di cipolla
- 100 g di zucchina, a pezzi
- 20 g di aceto di mele
- 60 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
40
g di uva passa (optionnel)
ou 40 g di uvetta sultanina (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 911 kJ / 218 kcal
- Protides
- 4.7 g
- Glucides
- 13.8 g
- Lipides
- 16 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15min
Frutta secca dolce e speziata
1h
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Insalata di cetriolo alla tailandese (TM6)
15min
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1h 10 min
Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana
25 min
Insalata di patate con vinaigrette alle erbe
45 min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 min
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 min
Insalata di finocchio, sedano e mela
15min
Insalata di cavolo messicana
15min